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Electroestimulación Deportiva - Ponte en forma - Ortopedia365

Electroestimulacion deportiva


La electroestimulacion deportiva se usa en terapias que consisten en dar pequeñas descargas eléctricas a distintas intensidades, y se aplica en la zona a tratar por medio de unos electrodos que se pegan a la piel. Leer+

Electroestimulacion deportiva

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1. ELECTROESTIMULACION DEPORTIVA


El electroestimulador muscular se usa en terapias que consisten en dar pequeñas descargas eléctricas a distintas intensidades, y se aplica en la zona a tratar por medio de unos electrodos que se pegan a la piel. La electroestimulación deportiva es utilizada para prevenir, tratar y recuperar, distintos tipos de lesiones como son: contracturas, pinzamientos, tratamiento del dolor, etc. El electroestimulador es utilizado tanto por profesionales sanitarios, como por deportistas de todos los niveles. Existen distintos tipos de electroestimuladores con diferentes intensidades y para diferentes patologías.

Estar en forma en poco tiempo y concentrar gran cantidad de intensidad física con poco esfuerzo y conseguir un efecto parecido al que se obtendría por medio del ejercicio.

La electroestimulación deportiva, también conocida como ejercicio pasivo, te permite aumentar el tono muscular, mejorar la flacidez de los músculos, incrementar su volumen, su resistencia y su fuerza. La electroestimulación es lo último en entrenamiento deportivo, que, aunque está desde hace algunos años a disposición de deportistas de élite, ahora se ha hecho muy popular entre los deportistas amateur que no disponen de mucho tiempo para realizar sus entrenamientos y que quieren obtener el mismo rendimiento, en ese poco tiempo.

¿CÓMO FUNCIONA LA ELETROESTIMULACIÓN DEPORTIVA?


La electroestimulación se aplica por medio de un aparato denominado electroestimulador en las zonas más problemáticas, ya sea para mejorar el rendimiento muscular o terapéutico. La corriente eléctrica provoca una contracción en el músculo similar a los impulsos que emite tu sistema nervioso central para controlar las acciones musculares.

El electroestimulador incorpora unos electrodos conectados a una máquina con diferentes programas de entrenamiento. Estos programas han sido desarrollados con el fin  de alcanzar las fibras musculares más profundas y que son difíciles de llegar por medio de un entrenamiento tradicional.

VENTAJAS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN DEPORTIVA


La electroestimulación te aporta grandes beneficios a tu salud muscular:

  • Es de gran ayuda en patologías musculares y en terapias de rehabilitación
  • Previene la atrofia muscular
  • Potenciador de los músculos
  • Es de gran ayuda a la hora de tratar las contracturas musculares
  • Aumento de la fuerza en la estabilización articular
  • Es usada para tratar la profilaxis de la trombosis
  • Se puede usar también en las terapias del dolor
  • Te permite entrenar los músculos de un modo más profundo y directo, sin producir fatiga en el sistema nervioso
  • Es cómodo y fácil de usar

DESVENTAJAS DE LA ELECTROESTIMULACIÓN DEPORTIVA


  • No tienes tanto volumen muscular como con el entrenamiento muscular físico
  • No puedes trabajar el control ni la coordinación muscular
  • No abusar de la electroestimulación. Aplícala adecuadamente
  • Colocar los electroestimuladores correctamente, ya que cada fase de entrenamiento tiene diferentes resultados
  • Los electroestimuladores no están indicados en personas con marcapasos, que tienen tumores, que sufren de epilepsia, de alteraciones de la sensibilidad, etc.


ELECTROESTIMULACIÓN - CONTRAINDICACIONES


La utilización de la electroestimulación no está indicado en personas con marcapasos, epilepsia o su aplicación sobre la zona abdominal en mujeres embarazadas. También es importantes que tengas en cuenta que se pueden dañar o atrofiar fibras si no usas la terapia correctamente.

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